dobra mam czas na chwilke filozofowania Co do młodzieży, bardziej mysle ze to kwestia woli charakteru. Tzn,chodzi mi o to że jak ktoś ma od małego na tyle poukładane we łbie ze wie co jest dobre a co zle,to żaden bandzior z niego nie wyrośnie,nawet jesli w okolicy beda mieszkać same bandziory. Tyle tylko że młody musi sobie wkodować w łeb co mówią [...]
Polska odnosiła sukcesy za czasów trenowania kadry przez Kazimierza Górskiego-najlpeszego jak do tej pory Polskiego trenera,jak to sie stało? stało sie tak dlatego,ze kiedys grali piłkarze a nie pieniądze dzis niektórym piłkarzom nawet nie chce sie grac w reprezentacji przykład:Olisadebe mówisz ze polscy piłkarze nie są szanowani nie zgodze sie [...]
[...] właśnie połączenie oszczędza czas. A pozatym nie robie na klatke 15 ćwiczen i na plecy tez 15. Ograniczyłem ćwiczenia żeby zrobić obydwie części, ale porządnie. Rozumiem jakbym dał na klatke 5 ćwiczen, to pozniej moglbym nie miec powera na plecy, ktore jest bardzo ciezko cwiczyc. Jak czytam treningi niektorych to az mi sie plakac chce, jak [...]
wolf1948 - panu już podziękujemy Breg zgadzam sie z knifem nie ma czegoś takiego jak Brak problemów , reagujesz jak maszynka ?? to kiedyś ci ktoś tryby w tej maszynce przestawi. Sam ćwicze kicka i wiem jedno - NIE MA CZEGOŚ TAKIEGO JAK MASZYNKA !! - ja to rozumiem jako przywalić komuś za wszelką cene . Osobiscie każdy sparing uczy mnie czegoś [...]
[...] wspaniały podkład pod podstawy sportów kontaktowych a potem każdy może sam sie rozwijać w zależności od swoich potrzeb i predyspozycji a nie musi zrywać odrazu z Kyokushin jak to sie dzieje dzisiaj.Kiedys pewne błedy doprowadziły do szeregu nie porozumien które były nie potrzebne ale teraz mamy nowa ere kyokushin które jest diametralnie inna od [...]
Witam po przerwie , na wstepie chce pogratulowac wszystkim zawodnikom no i przedewszystkim mojemu przyjacielowi SLONIOWI tak wspanialego wyniku. Dariusz te 3paki byly wycisniete jak w książce pisze, i jak juz kiedys wspomnialem z tobą przegrac to nie wstyd, zwlaszcza ze klase teraz reprezentujesz godną mistrza.
Najbardziej mnie smieszy jak mowia ze od sterydow sie kurcza fajki!! I wogole ze koksiarze maja male penisy Zawsze jak to slysze to mi sie smiec chce! Zreszta opanowany juz mam text - "Kurcza sie jadra a nie pewnis .. wiec nie******l glupot". Zwykle dziala i potem niamaja juz nic do powiedzenia! Zreszta .... na**** mi duzy penis jak [...]
Cóż, jak to zawsze bywa, teoria sobie a praktyk sobie! Faktem jest, że kiedyś ćwiczyło się inaczej a obecne programy treningowe typu jedna grupa mięśniowa w trakcie sesji treningowej to zjawisko znane dopiero od niewielu lat. 15cie lat temu NIKT nie słyszał o czymś takim. wszyscy się zgodzą, że aby zaobserwować jakieś postępy w rozwoju muszą być [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chodzi mi o te, nazywane przez wielu, szerokie bary. Dobra, zobaczę jak to z tym splitem i pewnie jeszcze będę prosił o ocenę diety, którą zamierzam zrobić w najbliższych dniach w dziale z dietami. Jednak, jako taki booster, można by wziąć suplementy? Bo już robiłem kiedyś dietę kurczakowo-ryżową z dużą ilością białka, jajkami itd i niewiele to [...]
[...] doswiadczenia na ulicy.niestety ;)nikt nie chce sie ze mna prac.nie musze klasc sie na ziemie i zakladac balachy albo kogos dusic.wiele razy zakonczylo sie to na lewym prostym i prawym sierpie.jak to ktos kiedys powiedzial szybko,celnie i mocno uderzyc tez sie przyda. a nieraz czesciej niz tarzanie sie w gardzie po ziemi. eof pozdrawiam
[...] nie było tak źle, natomiast w 12 rundzie ciosy Granta przechodziły cały czas nad głową Górala. Pamiętajmy o tym, że Adamek dopiero uczy się amerykańskiego stylu boksowania - jak mówi on sam, oraz jego trener - a już widać różnicę miedzy walka z Estradą, a Arreolą czy Grantem. Poza tym Grant trochę faulował co także męczyło Tomka. Jak to będzie? [...]
Matrix, dokładnie - kunktatorski. Jak ktoś kiedyś powiedział Mirko w MMA to jak Włosi w piłce nożnej. Nie widziałem jeszcze takiego KO. Low kicki bardzo ładne. I też szkoda mi Yoshidy. Pokazał, że umie walczyć. Ładne zachwanie Mirka - pomógł Yoshiemu zejść z ringu. Ogólnie dobra gala - ładne zawzięte walki, tylko jedna decyzja, a i to po ładnej [...]
Jestem jeszcze nie zdystansowany do zakonczonych ME w Nymburgu,mimo wszystko moge coś tam napisac ,jak wiecie zajeliśmy 2 miejsce dróżynowo przegralismy jak zwykle za Ruskimi, co mnie już zaczyna irytowac,jedno zloto pięc srebrnych jedno czwarte i dwa 6 .Nie byl to nasz sklad maksymalny zabraklo tym razem Stanaszka,Wełny czy Mirowskiego ,i każdy [...]
[...] pH zmienia sie w nieaktywna forme kreatyny, czyli kreatynine. ktora nic nam nie daje jesli chodzi o rozwoj miesni. A poza tym moj kumpel zaczal chodzic na silownie, i wiecie jak to jest zawsze na 1 treningach ogromne zakwasy... I nie fortunnie 2 dni po tym jak trenowal pierwszy raz, jechal na badania okresowe krew, mocz itp. I tam wykazalo ze cos [...]
a to nie będzie taka papa te płatki bo kiedyś jadłem hmm nie pamietam jak to sie nazywa ale własnie to było podobne do płaktów i to z mlekiem wymieszałem to taka papka była bardzo niedobra ? zadam inaczej pytanie czy jak je będe jadł na sucho to też moge mieć problemy takie jak teraz mam ?
czyli moze byc kreatyna mono? (gdzies czytalem ze jak sie kiedys mono stosowalo mono to potem juz nie mozna je jesc) bedzie lepsza od tego stacka? - cos z powyzszych co polecicie - wpc (wykorzystam to co mam) - ostrowie :D - bialko na noc (pytanie: dawac do niego oliwe?) - vita-min - omega3 - carbo (czy lepiej 2 banany zamiast nich - po treningu z [...]
No dobra, ja gimnazjum skończyłem dwa lata temu, dobrze pamiętam jak było. Chlać chlali, jarali też, jakaś tam część też seks uprawiała, ale to był margines akurat. Solówki - pewnie, że były(też się parę razy biłem, ot, jak to w gimnazjum i podstawówce facet, chyba każdy typ z rocznika się prał z kimś tam kiedyś, nawet Ci najgrzeczniejsi). Tylko [...]
[...] mi wmawiaz ze jestem zebra. ---------------------------- nic do Ciebie nie mam, chodzilo mi bardziej o Twoja wytrwalosc w "nawracaniu zblakanych owieczek" jak to ktos (nie wiem czy nie Ty) ujal. A odniesienie do bjj wizielo sie stad, ze na jakiejs innej liscie dyskusyjnej mocno najezdzales na aikido jednoczesnie chwalac bjj. [...]
czy ludzie kiedyś zmądrzeją? - pogadanka :)
